wtorek, 20 listopada 2012

Oprócz tańca proponujemy chodzenie z kijkami



400 kcal na godzinę!
można spalić maszerując przez godzinę z kijkami nordic walking!

Powstaje grupa w Parku Skaryszewskim!
zajęcia prowadzi instruktorka nordic walking i rekreacji ruchowej
ciekawy program zajęć
kilogramy zrzucamy w tempie dostosowanym do uczestników zajęć
ćwiczenia siłowe, rozgrzewające, koordynacyjne i rozciągające
możliwość wypożyczenia kijów

Nie czekaj do wiosny – nordic walking pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy
przez cały rok!

Z AP R A S Z A M!

Zapisy i informacje: Jadwiga tel. 883 972 232, e-mail: jfigura5@wp.pl