400 kcal na godzinę!
można spalić
maszerując przez godzinę z kijkami nordic walking!
Powstaje grupa w Parku Skaryszewskim!
zajęcia prowadzi instruktorka nordic walking i
rekreacji ruchowej
ciekawy program zajęć
kilogramy zrzucamy w tempie dostosowanym do
uczestników zajęć
ćwiczenia siłowe, rozgrzewające, koordynacyjne i
rozciągające
możliwość wypożyczenia kijów
Nie
czekaj do wiosny – nordic walking pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy
przez
cały rok!
Z AP
R A S Z A M!
Zapisy
i informacje: Jadwiga tel. 883 972 232, e-mail: jfigura5@wp.pl
