wtorek, 5 stycznia 2021

WYBIERZ DZIELNICĘ I TAŃCZ

Przyjmujemy zapisy na nowy sezon :

GRAFIK LOKALIZACJI NA STYCZEŃ- KLIKNIJ TUTAJ- może się zmienić, więc zawsze upewnij się czy Twoja wybrana grupa tańczy.

GRUPA BEMOWO od 14.01

 I grupa wtorek, czwartek 

II grupa poniedziałek i środa


GRUPA BIAŁOŁĘKA od 17.01 pon 20.00, czwartek 18.00


GRUPA BIELANY od 19.01 wtorek, czwartek


GRUPA BRÓDNO od 19.01 wtorek, czwartek gpdz 19.00


GRUPA ŚRÓDMIEŚCIE od 11.01 

I grupa poniedziałek, środa g 19.00

II grupa piątek g 18.00

III grupa sobota g 11.00


GRUPA URSUS od 11.01, poniedziałek 19.15, środa 18.15, piątek g 19.00


GRUPA ŻOLIBORZ od 14.01 czwartki g 19.00


GRUPA WILANÓW od 14.01 wtorki godz 19.00 i czwartki g 18.00


GRUPA SŁUŻEW od 13.01 środa, czwartek, piatek godz 17.00, 18.00 i 19.00

GRUPA PRAGA PÓŁNOC od 13.01 sroda, piatek godz 18.00


Zapraszamy! liczba miejsc ze względu na obostrzenia jest ograniczona 5-8 osób na sali w zależności od wielkości.

UWAGA! jeśli ktoś jest zainteresowany prosimy odwiedzać naszą stronę www.spalamkaloriewtancu.pl regularnie lub napisac do nas na messenger lub przez formularz po lewej stronie



Nowe osoby:

Zacznij z nami pierwszy dzień swojego NOWEGO ŻYCIA, NOWEGO STYLU.
Pakiet Rozciągnij się i Tańcz

czyli 2 h zajęć po 60 minut za 60 zł z profesjonalnymi Instruktorami.
Zajęcia przystosowane sa dla osób z ograniczeniami ruchowymi, od dawna aktywnie nie ruszającymi się lub z dolegliwościami wynikającymi z braku ruchu w ogóle.
Wykorzystaując pakiet Rozciągnij się i Tańcz masz możliwość sprawdzenia swojej kondycji a także konsultacji przed i po zajęciach i ustalenia dalszego trybu wprowadzenia zmian w Twojej codzienności.
zapisy@spalamkaloriewtancu.pl



Witajcie w Nowym Roku:) 

Wszystkim Uczestniczkom i Uczestnikom zajęć życzymy lekkości w dniu codziennym, pasji do Tańca, spalenia setek tysięcy kalorii, wymarzonej sylwetki i oczywiście zdrowia!

Osobom, które czytają jedynie nasze posty- odwagi do podjecia decyzji o zmianie stylu życia, który wraz z nami stanie się przyjemnym celem i skutecznym treningiem-zapraszamy Cię do grup tanecznych od zera lub do lekko zaawansowanych już, jeśli miałaś przeszłość taneczną i dłuuugą przerwę:)

A naszym wspaniałym Instruktorom nieustannie życzymy pasji i zaangażowania oraz kreatywności i powrotu do nas na salę:) Ciągłego rozwoju, stawiania sobie wyzwań na miarę ponad przeciętnych, Waszych umiejętności. Czekamy!




środa, 23 grudnia 2020

Warsztaty przedsylwestrowe 29-30.12.2020




Mamy dla Was propozycje rozruszania się po Świątecznej biesiadzie, Spalamy Kalorie w Tańcu!

29-30.12 godz 18.-20.00

miejsce: pl Bankowy

2 dni, 4 godziny - 4 różne style!

Instruktorzy, którzy od wielu lat prowadza zajęcia dla nas przygotowali uklady zapewniające dobrą zabawę!

Mile widziane kobiety i mężczyżni z nadwagą i otyłością! To im szczególnie dedykujemy te zajęcia, ale nie tylko. 

Jeśli:

- chcesz się poruszać z nami, w bezpiecznych warunkach

- przetestować swoją formę przed Sylwestrem

- zabłysnąć na home-party 2020

- spotkać osobowości taneczne oraz wspaniałych Uczestników

- spalić nieco tłuszczyku( 500 kalorii/h)

- spędzić miło czas 

zapraszamy!

zapisz się przez formularz z lewej strony lub napisz prive massenger FB https://www.facebook.com/spalamywtancu/inbox/

lub zapisy@spalamkaloriewtancu.pl

zajrzyj do nas! liczba miejsc jest mocno ograniczona. 

W każdej grupie pozostały już tylko 3 lub 4 miejsca.

Zapisy przyjmujemy do 28.12 2020.

ceny obowiązujce od 23.12 do 28.12:

1 h - 35 zł, 2 h - 70 zł, 3 h-100 zł, 4 h-125 zł

poniedziałek, 30 listopada 2020

GRUDZIEŃ pełen niespodzianek- GRAFIK

KLIKNIJ TU ABY POBRAĆ GRAFIK PDF NA GRUDZIEŃ





Zaplanuj grudzień- tańczymy do 22.12 a potem między Świetami a Nowym Rokiem warsztaty sylwestrowe!!! -zapraszamy serdecznie.

Grupy tańcza przy minimum 5 osobach. Warunki z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.


Zapisz sie już od dziś i zarezerwuj miejsce, ruszaj z nami w krainę tańca, kroków, muzyki, rytmu. Obiecać możemy, że na każdych zajęciach spalisz 500 kalorii i złapiesz tzw drajwa na cały dzień i zdobędziesz stajla na imprezy rodzinne i przyjacielskie:)


Wiek Uczestników : w 90 % powyżej 35 roku życia
Płeć Uczestników: w 99% kobieta
Waga Uczestników: inna w kazdym przypadku.
Jeśli czujesz się ciężko pamiętaj, że możesz to zmienić!





do zobaczenia na sali!