niedziela, 4 października 2020

GRAFIK NA PAŹDZIERNIK



CAŁY GRAFIK TUTAJ KLIKNIJ LINK( pdf)

NOWOŚĆ w X to :

Poranny Rozruch ze Spalaniem- grupa poranna od zera

60 minut tańca z rozgrzewką i ćwiczeniami rozciagającymi na koniec.

poniedziałek godz 11.00- Wałbrzyska 11 ( Służew)

środa godz 11.00- Marszałkowska 115 ( Centrum)


Kurs SALSA SOLO XXL

wtorek 20.45 -Marszałkowska 115 ( Centrum)


Gimnastyka dla Pań 35 +

Rozciągnij się i Tańcz!

Środa 17.15 -Marszałkowska 115 ( Centrum, sala Brazil)


FIT JUMP XXL- taniec na trampolinach

Sroda 17.30 - Wałbrzyska 11 ( Służew, sala 218)


FIRST DAY in VIVA CUBA- zajęcia Spalam Kalorie w Tańcu "na próbę"

sobota godz 11.00- -Marszałkowska 115 ( Centrum, sala Jamajka)

Jeśli masz pytania-napisz do nas zapisy@spalamkaloriewtancu.pl

lub zadzwoń 504 699 512

piątek, 25 września 2020

Czy ODCHUDZANIE to WYZWANIE?- jesienna edycja


CZY ODCHUDZANIE TO WYZWANIE?
kolejna edycja, damy rade!
START 


I GRUPA 

PONIEDZIAŁEK godz 19.00

Miejsce: Rydygiera 9 B


II GRUPA

ŚRODA 21.10, godz 19.00

Miejsce: Rydygiera 9 B


III GRUPA

SOBOTA godz 13.00

Miejsce: Chmielna 73




Takie warsztaty są tylko 1-2 x do roku-skorzystaj, bo mamy dla Ciebie mnóstwo wiedzy i praktycznych wskazówek, będziemy z Tobą przez cały proces odchudzania w ciągu 10 TYGODNI, nie pozostawimy Cię, wzmocnimy Cię, abyś potrafiła osiągnąć cel jakim jest ZDROWA, ODTŁUSZCZONA sylwetka, o której marzysz przecież od lat...

Masz 5-10-15-20 kg nadwagi..a co, jeśli to jest już otyłość z pierwszymi jej skutkami:

- zadyszka, 

- brak kondycji

- ociężałość ruchowa

- kłopoty z krążeniem

- przyśpieszony puls 

- podniesione ciśnienie

- bolesnośc stawów

- cukrzyca typu II

- depresja

-i wiele innych

Poczytaj, jeśli uznasz, ze to dla Ciebie - nie ma czasu do tracenia.

PDF-OFERTA-KLIKNIJ

https://spalamywtancu.blogspot.com/p/czy-odchudzanie-to-wyzwanie-praktyka-w.html



ZAPRASZAMY!