sobota, 24 sierpnia 2019

sobota, 3 sierpnia 2019

SIERPIEŃ - nowe lokalizacje

Wakacje ze Spalaniem Kalorii to doskonale wykorzystany czas wolny:)


Dla Was tworzymy te zajęcia, dla Was przygotowaliśmy sale w 2 nowych lokalizacjach.



NOWE LOKALIZACJE
:


BIAŁOŁĘKA ul Modlińska 115

(NEW AGE Fitness)
poniedziałek i piątek godz 20.00, czwartek 18.00 lub 19.00



WOLA Al. Prymasa Tysiąclecia 76
poniedziałek, wtorek, środa, czwartek, piątek godz 18.00, godz 19.00, 20.00


przyjmujemy zapisy od dziś!
zapisy@spalamkaloriewtancu.pl


I wiele innych lokalizacji :)





czwartek, 4 lipca 2019

Wakacje ze Spalaniem

W każdej lokalizacji obowiązują zapisy. Liczba miejsc na sali jest ograniczona, 
bo dbamy o kameralność Waszych zajęć. Prosimy o kontakt zapisy@spalamkaloriewtancu.pl lub infolinia 504 699 512. 



NOWE LOKALIZACJE - grupy od ZERA, sale są klimatyzowane lub z nawiewem odgórnym.

    ŚRÓDMIEŚCIE- możesz dołączyć
    Al. Jerozolimskie 123 a - Atlas Tower ( okolice pl Zawiszy),
    poniedziałek, godz 19.00- sala brązowa, 5 piętro
    środa 19.00 -sala brązowa, 5 piętro,
    piątek godz 20.00, sala brązowa, 5 piętro

nowa GRUPA Lady FIT Zumba XXL- poniedziałek godz 20.00
nowa GRUPA 20 plus ( kg)- środa godz 20.00
nowa GRUPA Poranny Rozruch ze Spalaniem- sobota godz 11.00


    WILANÓWmożesz dołączyć
    róg Kostki Potockiego i Vogla, ul Przedatki 1,
    wtorek, czwartek 19.00

    URSYNÓWmożesz dołączyć
    Hawajska 15, (przy metrze Imielin, vis a vis KEN Center),
    środa 17.30, piątek  18.00

    BEMOWOmożesz dołączyć
    Konarskiego 3 ATUT,
    wtorek, czwartek godz 18.00

    BIELANYmożesz dołączyć
    Marymoncka 34
    wtorek, czwartek godz 20.00

    BRÓDNOmożesz dołączyć
    Łojewska 3
    wtorek, czwartek godz 19.00

    GOCŁAWmożesz dołączyć
    Guderskiego 3
    poniedziałek, środa- godz 18.00
    piątek godz 19.00

    PRAGA PÓŁNOCmożesz dołączyć
    ul.Kłopotowskiego 5 – Róg Kłopotowskiego i Panieńskiej
    środa godz 18.00

GRUPA SOBOTNIA -  Poranny Rozruch ze Spalaniem- brakuje 2 osób do startu
    godz 11.00
ATLAS TOWER( pl Zawiszy, budynek Mc FIT)

Z A P R A S Z A M Y!

sobota, 22 czerwca 2019

Wakacje to wyzwanie! Karnet dla NOWYCH

Mamy już kalendarzowe LATO- okres wakacyjnych wyjazdów, planowań działań na "po wakacjach" a także czas wielu "grzeszków żywieniowych" na koncie:)
Nie ma na co czekać, czas płynie nieubłaganie a pojednanie ze swoim ciałem nie zawsze jest łatwym zadaniem. Chciałabym zwrócić Twoją uwagę na ten aspekt życia kobiety właśnie na przełomie luzu wakacyjnego i ogólnego rozluźnienia w postanowieniach tzw noworocznych:) Ruch pozostaje nadal niezbędnym elementem naszego dnia- jaka to będzie forma-wybieraj-my polecamy taniec! Specjaliści zalecają choćby 10 000 kroków dziennie dla zdrowia, a ponad 3000 z nich robimy właśnie na naszych zajęciach podczas 60 minut i spalamy ok 500 kalorii:)
Jeśli nadal jesteś zainteresowana zajęciami Spalam Kalorie w Tańcu ( w ciągu ostatniego czasu wysłałam do Ciebie maila powitalnego z opisem zajęć i cennikiem) to odezwij się do nas.
Napisz, proszę, w odpowiedzi na tego maila:

1/ od kiedy chcesz zacząć

2/ do jakiej grupy, lokalizacji dołączysz  (możesz łączyć lokalizacje np w pon pl Zawiszy a w czw w Wilanowie)

3/ ile razy w tygodniu, miesiącu

4/ zapisz się mailem lub sms 504 699 512, a następnie zrealizuj po potwierdzeniu startu grupy opłatę potwierdzająca Twój udział