Wesołego namnażania kalorii podczas Świąt! :)

czekamy na Ciebie !

Dzień Dobry,

Masz ochotę potańczyć i poćwiczyć a jeszcze o tym nie wiesz?:) Zorganizuj sobie czas i wstąp do nas na zajęcia Spalam Kalorie w Tańcu!
Jeszcze przed Świętami możesz poskakać w gorących rytmach i odciążyć głowę przed zwariowanych okresem zakupowym:)

15.12 poniedziałek ŚRÓDMIEŚCIE Nowy Świat 21 a , godz. 17.45 ( Warsaw Salsa Club)

17.12 środa SOLEC Wybrzeże Kościuszkowskie 21 a, godz 18.00 ( Latin Groove)

19.12 piątek SŁUŻEW Centrum Land,Wałbrzyska 11 lok 218 , godz 20.00 (Akademia Isadory)

22.12 poniedziałek ŚRÓDMIEŚCIE Nowy Świat 21 a , godz. 17.45 ( Warsaw Salsa Club)

Wszystkie zajęcia trwają 60 minut. Panowie i Panie powyżej 30 lat i BMI powyżej 25 bardzo mile widziani! Zajęcia są dla Was- osób, które chcą zrzucić trochę ciałka i nauczyć się tańczyć!
To dobra okazja dla osób, które będą pierwszy raz, aby "wypróbować" -o co chodzi z tym spalaniem:) a dla stałych uczestników nowe doznania muzyczno- świąteczne.

30 zł- jedne zajęcia
60 zł- dwa zajęcia
80 zł- trzy zajęcia/tylko w grudniu!/
100 zł- 4 zajęcia

zapisy@spalamkaloriewtancu.pl

Weź koleżankę , sąsiadkę, córkę, siostrę - będzie Ci z pewnością łatwiej zacząć!

UWAGA! OFERTA LAST MINUTE;-) OFERTA SPECJALNA Te osoby, które chcą potańczyć, nauczyć się kroków i partnerowania na specjalnym kursie 2 godzinnym przedsylwestrowym 29.12 zapraszam do salsy ! Koszt 50 zł od osoby, 95 zł od pary!

Dodatkowe lokalizacje dla Spalania Kalorii-wybierz dzielnicę i dołącz jeszcze w grudniu!

Kochani! Jeszcze mikołajkowa niespodzianka:) 11 miejsc do wyboru na zajęcia w różnych miejscach Warszawy. Z tych miejsc utworzą się stale docelowe grupy 2, może 3. Na razie nieśmiało przoduje Śródmieście i Solec, ale Praga tez chciała tańczyć, więc gdzie jesteście?:)Do niektórych nie dochodzą maile:(, odzywajcie się, zapisujcie, bo ciężko będzie zacząć w grudniu, tym bardziej, że jest wiele osób nowych proponuję wypróbować jak to działa:) Ale jak już się rozgrzejecie to będziecie czekali na swój "taneczny dzień" i zajęcia przygotują Was świetnie do świątecznych ubrań;-) i szaleństw na parkiecie w Sylwestra, a więc zobaczcie jeszcze raz w pigułce, co dla Was przygotowaliśmy:

Wybierz dzielnicę, 1 - 5 dni, które Ci pasują w okresie 10- 22.12 i zapisz się na zajęcia, koszt 125 zł za 5 zajęć, 100 zł za 4 zajęcia, 80 zł za 3 zajecia, 60 zł za 2 zajęcia, 30 zł za 1 zajęcia
Jeśli będziesz pierwszy raz wypróbuj zajęcia w starym roku i zaplanuj kurs od 5 stycznia 2015 r! Jeśli masz pytania chętnie odpowiem na nie. Zadzwoń, napisz nawet, jeśli nic Ci nie pasuje-zobaczymy, co się da zrobić, byś mogła/mógł zrealizować swoją pasję do tańca a jednocześnie dobrze się czuła/czuł wśród "swoich":)

Poniżej przygotowałam dla Was tabelkę, która pomoże w dokonaniu wyboru wg miejsca, dnia i godziny lub rodzaju zajęć. Na zapisy czekam do 10 grudnia/środa/ do godz 12.00 ! Pamiętajcie o płatności, która gwarantuje miejsce na sali.

UWAGA!!!
3 NOWE LOKALIZACJE specjalnie dla Was !po obu stronach Wisły! zaznaczone na czerwono poniżej, /zobacz załącznik/

Kleczewska 38/40 STARE BIELANY
Mistrzowska 15 CHOMICZÓWKA
Konarskiego 3 BEMOWO
Kacza 8f WOLA
Wolska 19/25 WOLA
Wałbrzyska 11 URSYNÓW
Wybrzeże Kościuszkowskie 21a SOLEC
Nowy Świat 21a ŚRÓDMIEŚCIE
Skaryszewska 15 PRAGA PŁN
Kłopotowskiego 5 STARA PRAGA
Zwoleńska 81WAWER


KLIKNIJ NA ZDJĘCIE

Nowe lokalizacje-trwają zapisy

Tak jak obiecałam, jeszcze w starym roku chcę zaplanować kursy tańca i spalania kalorii w nowych lokalizacjach, z nowymi atrakcyjnymi Instruktorami, którzy pokażą Wam jak wyginać śmiało ciało, jak balansować w tańcu, wypocić się i ..nauczyć się tańczyć np salsę, bachatę, sambę, mambo i wiele innych bardzo zmysłowych tańców.
Dla zwolenników ćwiczeń i krótkich form tanecznych w wersji latino mamy Program Spalam Kalorie w Tańcu/bez ograniczeń wiekowych/
Dla tych, którzy wolą nieco spowolnione tempo, ale za to przy relaksacyjnej muzyce i chcą sie do tego porozciągać- Pilates Dance/w tym ćwiczenia z piłkami/
Dla szalonych, żądnych niezłego wycisku przygotowaliśmy Lady FIT Zumba XXL- grupa wymagająca
Dla Pań i Panów, którzy chcą nauczyć się kroków i techniki tańców karaibskich zapraszamy na kurs Latin Cubano+/ od podstaw, solo/


Od Was zależy teraz, które grupy ruszą,..bo jak już się zacznie to sami wiecie:) idzie potem gładko a kilogramy spadają jak liście na wietrze:)


Nowe lokalizacje sztandarowych zajęć Programu:

DRUGA STRONA Wisły  
WAWER, Zwoleńska 81

   

PONIEDZIAŁEK    18.00

WTOREK                 18.00

ŚRODA                     17.00

CZWARTEK            18.00

SOBOTA                   12.30

NIEDZIELA             12.00

Grupa początkująca

 oraz

PRAGA PÓŁNOC, ul.Kłopotowskiego 5 –  Róg Kłopotowskiego i Panieńskiej
WTOREK 18.00
ŚRODA     18.00
PIĄTEK    18.00
Grupa początkująca


Na specjalne życzenie wielu z Was:

CENTRUM, ul. Nowy Świat 21a,  Warsaw Salsa Club
PONIEDZIAŁEK  17.45-18.45
Grupa początkująca


ŚRÓDMIEŚCIE/SOLEC, Wybrzeże Kościuszkowskie 21a Latin Groove
ŚRODA, PIATEK , godz 18.00
Grupa początkująca

Wszystkie zajęcia trwają 60 minut. Panowie i Panie powyżej 30 lat i BMI powyżej 25 bardzo mile widziani! Zajęcia są dla Was- osób, które chcą zrzucić trochę ciałka i nauczyć się tańczyć!

Tu dla przypomnienia:
GRAFIK NA GRUDZIEŃ i DOJAZD KLIKNIJ

UWAGA!
Każda grupa wystartuje po zebraniu się min 5 osób, obowiązuje rezerwacja miejsca poprzez zapis mailem lub telefonicznie/sms oraz opłatę na konto gwarantująca wejście na zajęcia ponieważ nie mogę być każdego dnia.

W grudniu planujemy 5-6 zajęć. Start w przyszłym tygodniu. Płatność gotówką, w przyszłości możliwe karty MS za dopłatą+ 15 zł do ceny zajęć. Cennik pozostaje bez zmian/od 2010 r/, więc niewykluczone, że ceny od stycznia moga ulec nieznacznej zmianie. Jeśli ktoś zapisze się od razu na grudzień i styczeń ma zapewnione poniższe ceny.


Cennik Spalam Kalorie w Tańcu/ćwiczenia+ taniec/, Latino Cubano+ oraz Pilates Dance:
30 zł -pojedyncze zajęcia
100 zł-4 zajęcia/1 raz w tyg/
180 zł- 8 zajeć/2 razy w tyg/

Lady Fit Zumba- energetyczny fitness połączony z tańcem w wymiarze XXL:)
35 zł-pojedyncze zajęcia
120 zł- 4 zajęcia/1 raz w tyg/

Możesz dołączyć do każdej grupy, nowe osoby są bardzo chętnie widziane :) Możesz zapisać się na różne zajęcia. Jeśli podobają Ci się różne propozycje możesz je połączyć i wykupić 2 x mały karnet /np Latino Cubano+ i Spalam Kalorie w Tańcu/, który będzie uznany jako  jeden duży/8 zajęć/ karnet. Ale musisz się zdecydować i zapisać, na które zajęcia jesteś zdecydowana, by można było zaplanować grupy.