czwartek, 29 kwietnia 2021

29 kwiecień Międzynarodowy Dzień Tańca!

 


Dziękujemy wszystkim Uczestnikom za obecność na sali tanecznej i podziwiamy niezmiennie Wasze postępy, gratulujemy motywacji, pasji i radości z Tańca i przyjemnego spalania kalorii:)

poniedziałek, 22 marca 2021

Czas zarazy - nie rezygnuj z aktywności

Chrońmy się, dbajmy o siebie nawzajem, ale ...nie chowajmy się ! nie rezygnujmy z ruchu.

Taniec pełni ważną rolę w oddziaływaniu na kondycje psychiczna a ta jest teraz niezbędna, aby mieć siłę pokonać tzw trudny czas..

Poprzez regularny ruch, taniec podnosimy odporność- to ważne, aby strach przed wirusem nie pokonał nas, nie miał nad nami kontroli, nie paraliżował.

Tańczymy w małych grupkach po kilka osób. Każda ilość osób w grupie jest pod naszą kontrolą. Jako Organizator mamy utrudnione zadanie, ale zawsze przeważa myśl, że jest dla kogo, że jest SENS.

Jeśli ktoś chciałby potańczyć i spalać kalorie -zapraszam-powiemy, gdzie jest miejsce.

zapisy@spalamkaloriewtancu.pl

504 699 512

lub formularz kontaktowy na tej stroni z lewej strony ekranu.

Wszystko wróci niedługo do planu, czas płynie i tylko musimy odnaleźć się w tym nieco inaczej.

Z tanecznym krokiem pozdrawiamy 

Zespół Akademii Przyjemnego Odchudzania






niedziela, 28 lutego 2021

Już marzec- czy jesteś gotowa na zmiany?

 WYBIERZ DZIELNICĘ I TAŃCZ

Przyjmujemy zapisy na MARZEC 2021 : grupy poczatkujace i zaawansowane GRAFIK LOKALIZACJI NA MARZEC poniżej- może się zmienić, więc zawsze upewnij się, czy Twoja wybrana grupa tańczy.. zapisy@spalamkaloriewtancu.pl https://drive.google.com/file/d/1PKNePaeyJxXCH1lRe2x5-p1piMpKk24h/view?usp=sharing



wtorek, 26 stycznia 2021

ZAPISY na LUTY - czekamy na Ciebie

 WYBIERZ DZIELNICĘ I TAŃCZ

Przyjmujemy zapisy na LUTY 2021 : grupy poczatkujace i zaawansowane
- może się zmienić, więc zawsze upewnij się, czy Twoja wybrana grupa tańczy..
zapisy@spalamkaloriewtancu.pl

Wybierz format zajęć dla siebie:
https://www.facebook.com/spalamywtancu/services?ref=page_internal



zapisz się po lewej stronie przez formularz lub zapisy@spalamkaloriewtancu.pl



wtorek, 5 stycznia 2021

WYBIERZ DZIELNICĘ I TAŃCZ

Przyjmujemy zapisy na nowy sezon :

GRAFIK LOKALIZACJI NA STYCZEŃ- KLIKNIJ TUTAJ- może się zmienić, więc zawsze upewnij się czy Twoja wybrana grupa tańczy.

GRUPA BEMOWO od 14.01

 I grupa wtorek, czwartek 

II grupa poniedziałek i środa


GRUPA BIAŁOŁĘKA od 17.01 pon 20.00, czwartek 18.00


GRUPA BIELANY od 19.01 wtorek, czwartek


GRUPA BRÓDNO od 19.01 wtorek, czwartek gpdz 19.00


GRUPA ŚRÓDMIEŚCIE od 11.01 

I grupa poniedziałek, środa g 19.00

II grupa piątek g 18.00

III grupa sobota g 11.00


GRUPA URSUS od 11.01, poniedziałek 19.15, środa 18.15, piątek g 19.00


GRUPA ŻOLIBORZ od 14.01 czwartki g 19.00


GRUPA WILANÓW od 14.01 wtorki godz 19.00 i czwartki g 18.00


GRUPA SŁUŻEW od 13.01 środa, czwartek, piatek godz 17.00, 18.00 i 19.00

GRUPA PRAGA PÓŁNOC od 13.01 sroda, piatek godz 18.00


Zapraszamy! liczba miejsc ze względu na obostrzenia jest ograniczona 5-8 osób na sali w zależności od wielkości.

UWAGA! jeśli ktoś jest zainteresowany prosimy odwiedzać naszą stronę www.spalamkaloriewtancu.pl regularnie lub napisac do nas na messenger lub przez formularz po lewej stronie



Nowe osoby:

Zacznij z nami pierwszy dzień swojego NOWEGO ŻYCIA, NOWEGO STYLU.
Pakiet Rozciągnij się i Tańcz

czyli 2 h zajęć po 60 minut za 60 zł z profesjonalnymi Instruktorami.
Zajęcia przystosowane sa dla osób z ograniczeniami ruchowymi, od dawna aktywnie nie ruszającymi się lub z dolegliwościami wynikającymi z braku ruchu w ogóle.
Wykorzystaując pakiet Rozciągnij się i Tańcz masz możliwość sprawdzenia swojej kondycji a także konsultacji przed i po zajęciach i ustalenia dalszego trybu wprowadzenia zmian w Twojej codzienności.
zapisy@spalamkaloriewtancu.pl



Witajcie w Nowym Roku:) 

Wszystkim Uczestniczkom i Uczestnikom zajęć życzymy lekkości w dniu codziennym, pasji do Tańca, spalenia setek tysięcy kalorii, wymarzonej sylwetki i oczywiście zdrowia!

Osobom, które czytają jedynie nasze posty- odwagi do podjecia decyzji o zmianie stylu życia, który wraz z nami stanie się przyjemnym celem i skutecznym treningiem-zapraszamy Cię do grup tanecznych od zera lub do lekko zaawansowanych już, jeśli miałaś przeszłość taneczną i dłuuugą przerwę:)

A naszym wspaniałym Instruktorom nieustannie życzymy pasji i zaangażowania oraz kreatywności i powrotu do nas na salę:) Ciągłego rozwoju, stawiania sobie wyzwań na miarę ponad przeciętnych, Waszych umiejętności. Czekamy!