Mamy już kalendarzowe LATO- okres wakacyjnych wyjazdów, planowań działań na "po wakacjach" a także czas wielu "grzeszków żywieniowych" na koncie:)
Nie ma na co czekać, czas płynie nieubłaganie a pojednanie ze swoim ciałem nie zawsze jest łatwym zadaniem. Chciałabym zwrócić Twoją uwagę na ten aspekt życia kobiety właśnie na przełomie luzu wakacyjnego i ogólnego rozluźnienia w postanowieniach tzw noworocznych:) Ruch pozostaje nadal niezbędnym elementem naszego dnia- jaka to będzie forma-wybieraj-my polecamy taniec! Specjaliści zalecają choćby 10 000 kroków dziennie dla zdrowia, a ponad 3000 z nich robimy właśnie na naszych zajęciach podczas 60 minut i spalamy ok 500 kalorii:)
Jeśli nadal jesteś zainteresowana zajęciami Spalam Kalorie w Tańcu ( w ciągu ostatniego czasu wysłałam do Ciebie maila powitalnego z opisem zajęć i cennikiem) to odezwij się do nas.
Napisz, proszę, w odpowiedzi na tego maila:
1/ od kiedy chcesz zacząć
2/ do jakiej grupy, lokalizacji dołączysz (możesz łączyć lokalizacje np w pon pl Zawiszy a w czw w Wilanowie)
3/ ile razy w tygodniu, miesiącu
4/ zapisz się mailem lub sms 504 699 512, a następnie zrealizuj po potwierdzeniu startu grupy opłatę potwierdzająca Twój udział
