Hej!
Na zajęcia chodzę od miesiąca. Jest już mnie kilogram mniej 😅 Może nie mam zbyt dużego doświadczenia z tych zajęć ale do tej pory najbardziej podobały mi się zajęcia Fit&Dance z Martynką, Cha-Cha z Dimą i Jive z Eweliną. Każde z tych zajęć prowadzone były bardzo profesjonalnie, przekazana została nie tylko wiedza techniczna o Tańcu ale także i miłość do ruchu przy muzyce :) nie wspominam nawet o spalonych kaloriach!
Dużym plusem szkoły jest to, że za każdym razem poznajemy nowego instruktora, przez co mamy szansę na zaznajomienie się z różnymi technikami tańca. W każdy dzień, w który mam zajęcia czekam na informację co dzisiaj będzie - forma niespodzianki, a emocje jak przed otworzeniem świątecznych prezentów! 😁
Na zajęcia przyszłam tylko dlatego, gdyż chciałam zrzucić zbędne kilogramy wśród osób o podobnych problemach. Z czym jestem obecnie? Z niesamowitą miłością i otwartością w stosunku do tańca 🥰
Dagmara, 26 lat
Bardzo podobają mi się zajęcia. Grupa Centrum wraz z Ewą wymiata. Zajęcia są różnorodne, ciekawe, zawsze na wesoło. Za każdym razem mamy na koniec zajęć rozciąganie, co pozytywnie wpływa na opinię. Najbardziej podobają mi się zajęcia z Ewą. Przyszłam na te zajęcia, by poprawić swoją sprawność, spalić kalorie. Podczas zajęć panuje pozytywna atmosfera, co przenosi się również na moje samopoczucie. Po zajęciach czuje się radosna, endorfiny działają. Zauważyłam, że zajęcia przynoszą pozytywny efekt, moja sprawność jest większa. Rozciąganie, które jest prowadzone na koniec zajęć dodatkowo usprawnia ciało.
Monika K
Zajęcia Spalamy kalorie w tańcu to świetna forma ruchu - na wesoło, w dobrej atmosferze, zróżnicowana forma, dzięki czemu można poznać lub potrenować różne taneczne style, a trudność zajęć jest dopasowana do grupy. Do tego elastyczny grafik i możliwość "odebrania" nieodbytych zajęć w innym terminie bądź lokalizacji. Ja jestem bardzo zadowolona.
Monika C
Zapisałam się na zajęcia Spalamy w Tańcu bo czas pandemii niestety dołożył mi zbędnych kalorii, ćwiczę regularnie każdego ranka, to jednak ciągle trochę za mało. Szukałam alternatywnego rozwiązania na jakąś ciekawą formę ruchu inną niż tradycyjne zajęcia fitness. Przeglądając FB natknęłam się na Spalamy w Tańcu pomyślałam to może być ciekawe. Zapisałam się na pierwsze zajęcia i ...
jestem stałym bywalcem wtorkowych i czwartowych zajęć na Lasku Brzozowym. Zajęcia prowadzone są w formie godzinnych spotkań, każde z innym instruktorem, innym tańcem i to jest fajne, każde zajęcia zaskakują czymś nowym, instuktorki Agata, Ewelina, Ania i Evelie jak do tej pory zdecydowanie najlepsze, zawsze uśmiechnięte, wprowadzają radosną atmosferę. Dziewczyny dbają o rozgrzewki, potem uczymy się fajnych choreografii, powtarzając, aż wyjdzie, dziewczyny zwracają na nas uwagę, korygują lub tłumaczą w przypadku drobnych problemów z załapaniem kroków, które powodują czasem salwy śmiechu, na koniec robimy rozciąganie. Do tego poznałam fajne uczestniczki nie ma tu konkurencji, czy wytykania jeśli którejś nie idzie, jedyne co trzeba to chcieć się ruszać, próbować, przy trudniejszych układach powtarzamy, pomagamy sobie tak żeby każda z nas dała radę i to też jest świetne. Tańczyłyśmy już wiele różnych tańców cza czę, jiva, street dance, sambę, salsę, baciatę, tango i inne. Przed nami jeszcze wiele, których nie znamy. Uważam, że te zajęcia to strzał w dziesiątkę, fajnie spedzony czas i do tego zrzucane w przyjemny, radosny sposób kalorie.
Gorąco polecam zejść z kanapy i po prostu spróbować.
Ewa lat 46
Zdanie to jest oczywiste to zajęcia zarąbiste,
To opinia obiektywna, a metoda kreatywna,
Doświadczenia wciąż nabieram znów się w tańcu sponiewieram 🙈
Kuba nam zarzuci nuty, same już śmigają buty,
Choć na koniec padam z nóg, czuje się, jak mlody Bóg,
Znów w tygodniu się melduje, zgarniam rabat i tańcuje 🤣
Pozdrowiam
Monika lat 45
Jakie miałam oczekiwania...? Wyjść z domu, poruszać się i przy okazji zgubić troszkę kilogramów.
Wszystkie instruktorki sa fantastyczne, ale Martynka, Ewelinka i Monia są the best of the best( swoją drogą, czy Monia mogłaby na Grójecka zagladać troche cześciej?) laughing
Wasze zajęcia sprawiły , że ruszyłam się z kanapy. Marudziłam, że lokalizacja na Grójeckiej nie może się zebrać...ale UDAŁO SIĘ ! laughing
Uwielbiam Wasze zajęcia...bo taniec nie pyta o wiek, figurę, tuszę, to nie tylko spalenie kalorii i modelowanie sylwetki. To okazja do spotkania i poznania super osób. Dziekuję, ze jesteście i wyrwaliscie mnie z popandemiowego marazmu i daliście powera laughing Dzieki Wam ruszyłam dalej i dodatkowo jest siolownia, basen i bierznia. Waga -12 kg i parę pomysłów na układy taneczne z moim mężczyzną podczas imprezek wink
WIELKIE DZIEKI kiss
Magdalena W. lat 43 :)
Na zajęcia uczęszczam od dwóch miesięcy.
Najbardziej podobają mi się te prowadzone przez Ewelinę, w pełni spełniają moje oczekiwania. Energetycznie, wesoło a jednak w tańcu..Na zajęcia zapisałam się żeby poprawić swoją kondycję, miło spędzić czas a przy okazji stracić troszeczkę nadwagi. O ile zajęcia są ciekawe i dobrze prowadzone to pomimo wysiłku fizycznego czas bardzo szybko mija w miłej atmosferze; poznałam nowe koleżanki; moja sprawność poprawia się; straciłam co prawda tylko jeden kilogram ale wychodząc jestem zrelaksowana, odpoczywam psychicznie i pomimo braku czasu trudno teraz jest mi z nich zrezygnować.
Pozdrawiam Elżbieta
