LADY FIT Zumba

Od czerwca przyjmujemy zapisy na zajęcia LADY FIT Zumba

Zumba – to połączenie tańca i fitnessu. Lekcja na której głównie słyszymy rytmy latynoamerykańskie, a także muzykę międzynarodową. Oparta jest na połączeniu prostych kroków tanecznych, więc jest to lekcja fitness na którą może przyjść każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania. Format zajęć, intensywność i szybkość wykonywanych tańców jest tak wielka, iż poza nauką tańca jest on doskonałym antidotum na zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę kondycji fizycznej, ale również wyrzeźbienia sylwetki. Uczymy się podstaw tańców: Samby, Cha Cha, Rumby, Jive'a, Salsy, Bachaty i wielu innych . Wolne i szybkie rytmy pozwalają na rzeźbienie sylwetki i spalanie tkanki tłuszczowej. Zmiany tempa czynią Zumbę treningiem przerywanym, a więc jest połączeniem typowego treningu fitness i interwałowego. Zumba to przede wszystkim świetna zabawa, jest jak najlepsza impreza. 
Optymistyczny nastrój zajęć pozwala odpocząć od problemów życia codziennego i nabrać energii przed kolejnym dniem. Proste kroki taneczne oraz porywająca muzyka latynoska sprawia, że każda Pani z zajęć zumby wychodzi zmęczona, ale zadowolona.

Pierwsze zajęcia już 2 lipca / wtorek/ godz. 20.00,
ul. Marszałkowska 115



Obowiązują wcześniejsze zapisy:
zapisy@spalamkaloriewtancu.pl