W o d a
Każdy
trener i dietetyk zaleca picie większej ilości wody w okresie redukcji
tkanki tłuszczowej. Dlaczego ta woda jest tak ważna? Powodów jest wiele.
Zazwyczaj łatwiej przekonujemy się do nowych nawyków, jeśli zrozumiemy
"po co?", "dlaczego?", "co dobrego mamy z tego?". W jakim celu mamy pić
tą wodę podczas wysiłku? Co się dzieje wtedy z naszym "niechcianym"
tłuszczykiem?:)